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功能介绍 潍坊高新新城街道大观社区卫生服务站依托潍坊市第五人民医院，公办非盈利医疗单位，集全科医疗、中医中药、预防保健、健康档案、慢病指导的综合性基层卫生服务机构，致力为社区内居民提供经济、方便、快捷、连续、高效、优质的社区卫生服务。
炎热的夏季，小心空调病
“空调病”是什么
医学上其实并没有一种病叫作“空调病”，这是一个通俗的名称，长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病。
空调使用不当可引起相关疾病，呼吸道、关节肌肉、神经系统最多见。● 有的人是咳嗽、鼻塞、拉肚子。● 有的人是皮肤干、鼻腔干、喉咙干。
● 有的老人睡一宿空调房，第二天早上就出现口眼歪斜、关节僵硬。
● 也有的孩子打喷嚏、流鼻涕，甚至引发过敏和哮喘一类的情况。
空调病是如何产生的
01
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过冷刺激。从温度很高的室外进入开着空调的室内，人体会感觉很舒服。但是体内的神经系统承受不住过大的温差，这会导致它们无法正常行使功能，从而导致流鼻涕、鼻塞、关节痛等症状。
02
长时间开空调，空气湿度较低，人体水分蒸发较快，如果不及时补充水分，会感觉到喉咙不舒服，这也是为什么在夏天的早晨一醒来就要找水喝的原因之一。
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空气流通太差。空调房间往往都是紧闭门窗的，这样做的后果就是房间内空气不流通。而空气不流通容易导致病原菌滋生，引起很多呼吸道疾病，比如感冒、流感、肺结核等等。空调内容易积攒灰尘、螨虫，一旦它们随着空调风吹出来，而室内环境又封闭，这对有过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮肤病的人来说真的有很大健康隐患。
如何预防空调病
合理使用空调
每使用空调2~3小时，需开窗透气一会儿；空调温度无需太低，设置空调温度为26℃左右，既舒适又省电。
空调房配备加湿器
配合加湿器，也可以在空调的出风口放盆水，可以防止空气干燥。
定期清洁空调
定期请专业人员对空调进行清洗和零件更换。
避免空调直吹
尽量避免坐在空调吹风口下。
饮食方面多加注意
多喝温水，多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入，保证身体的免疫力。还可以喝点生姜茶。生姜茶具有温中散寒，发汗解表的作用，能够有效预防与治疗空调病。而生姜茶很少有禁忌，适合绝大部分体质的人群。在喝生姜茶的时候，取生姜3-5片，大约5克左右，用沸水沏开即可。
要适量运动
加强户外体育锻炼，增强身体免疫力。
记得开窗通风
开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出室外。
特殊人群吹空调要注意
孕妇、产妇、婴儿和老人，空调房更要注意通风换气，温度控制好不要太凉，不能空调直吹。空调房最好披上薄外套。
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